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Le meditazione trascendentale

La meditazione trascendentale è una tecnica meditativa che ha come scopo lo sviluppo delle potenzialità umane. Conosciuta da milioni di persone in tutto il mondo, viene praticata proiettando la propria concentrazione su uno specifico suono (o mantra). Questo permette alla…

Riposare bene è solo un sogno?

Riposare bene è solo un sogno?

Dormire = riposare è automaticamente vero? Praticamente mai!Ora, è ormai risaputo che la quantità di sonno ideale si aggira tre le sette e le otto ore a notte. Quindi ci sentiremo riposati allo stesso modo dormendo per esempio dalle due…

Così occupati, da non riuscire a spiegare quanto

Recentemente ho letto un articolo illuminante e tuttavia molto semplice.
Così semplice, che sono rimasta impressionata da quanto lampante fossero le osservazioni che conteneva.

L’articolo è ’11 Differences Between Busy People And Productive People’, di Conor Neill.

Sarà che io conosco tantissime persone occupate, oc cu pa tis si me…

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